Práce s energií

Plánování času samo o sobě nestačí. Někdy můžeme mít čas, ale nemáme energii. Proto je dobré přistupovat k osobní produktivitě celostně. Tj. starat se nejenom o správnou organizaci, ale také o správné řízení energie. Vše spolu souvisí.


Co vám školení přinese?

  • Dozvíte se, která část dne je pro vás nejlepší a jak tuto část dne co nejlépe využít.
  • Uvědomění si, že práce sama o sobě nestačí. Život je komplexnější a vyplatí se „investovat“ i do ostatních oblastí.
  • Praktické tipy jak svou energii nejenom chránit, ale i doplňovat.
  • Zjistíte, jak se nedostat na dno a včas rozpoznat komplikaci.
  • Dozvíte se, co dělat, když se dostanete do slepé uličky.
  • Praktické tipy, jak svůj život vylepšit pomocí návyků.

Pro koho je školení určeno? Pro každého:

Pro každého, kdo chce svou energii zvýšit a využívat jí pro to nejdůležitější v životě. Pro ty z vás, kteří se cítí dlouhodobě unavení a vyčerpaní. 


Jaký bude průběh školení?

Zjistíme, jak na tom dnes jste, a která část dne je pro vás nejlepší. Jak toho v praxi využít. Podíváme se na nejčastější příčiny nedostatku energie a zároveň zjistíme, jak tuto situaci zlepšit a dlouhodobě udržet.

Celý kurz vychází z praktických zkušeností, které se osvědčily nejenom mně, ale i ostatním. A samozřejmě si uděláme prostor i pro vaše dotazy.


Stručný obsah kurzu

  • Typologie
  • Biorytmy
  • 3 pilíře
  • 2D model
  • Fyzické aktivity
  • Psychické aktivity
  • Rituály
  • Zvyky
  • Syndrom vyhoření
  • Praktické tipy

Rozsah školení

120 minut

Délku i rozsah školení lze upravit dle vašich specifických požadavků.


Organizační informace 

  • Školení může proběhnout přímo u vás ve firmě.
  • Školení může proběhnout i online.
  • Obsah školení přizpůsobím vašim specifickým požadavkům.
  • Doporučený maximální počet účastníků je 10.
  • Po ukončení kurzu vám mailem zašlu shrnutí celého školení a také zdroje k dalšímu rozvoji.

Co říkají účastníci na školení?

Školení splnilo má očekávání a odcházel jsem z něho s dobrým pocitem, že to byl smysluplně strávený čas a také dobře vynaložené peníze. Kurz bych doporučil každému, koho téma zajímá a chce se v něm dál rozvíjet. Názor na lektora "Daniel Ondřejík": Daniel je na první dojem velmi komunikativní, otevřený, schopný a ochotný vysvětlovat. O tématu HO, time managementu a sebeřízení má přehled. Je vidět, že má v těchto oblastech hodně zkušeností a rád je předává dalším lidem. Dokáže také srozumitelně a názorně vysvětlovat a vzájemně propojovat.
Karel Komenda
Praha

Pokud potřebujete více informací, neváhejte a ozvěte se.

  • Zavolejte mi na mobil 731 467 543
  • Napište mi email na: dan@danielondrejik.cz
  • Nebo napište svou zprávu do formuláře


    Zásady ochrany osobních údajů